Kesän alussa Taiteen Sulattamolla juhlittiin uuden kulttuurikokemusasiantuntija ryhmän valmistumista. Kaunis mieli -hankkeen toinen merkittävä rajapyykki saavutettiin kun FinFami Uusimaa ryn kanssa yhteistyössä toteutettu koulutus tuli päätökseen.
Uutena kohderyhmänä toimivat omaiset. Haluammekin jakaa nyt heidän kokemuksensa myös teille, kokemustarinoistahan tässä kaikessa on kuitenkin kyse. Kuulimme valmistujaisissa tämän hienon puheen, kolmen valmistuneen kertomana.
KULTTUURIKOKEMUSASIANTUNTIJUUS ”MATKANA”
Maaliskuun lopulla aloitimme matkamme kulttuurikokemusasiantuntijoiksi viiden hengen ryhmänä, jota yhdisti se, että kaikkien perheissä on erityyppisiä mielenterveyden haasteita. Meillä oli kaikilla myös tarve ja halu käsitellä kokemuksiamme uudella tavalla.
Ryhmän koko osoittautui alusta saakka sopivaksi, jotta vaikeita asioita pääsi käsittelemään turvallisesti ja rauhassa tämän 12 viikkoisen kurssin aikana. Ryhmäytymiselle annettiin riittävästi alussa aikaa ja paljolti sen takia ryhmämme uskalsi lähteä työstämään kukin omaa tarinaansa. Jokainen teki kurssin aikana omaa prosessiaan ja sai paljon tukea ja positiivista palautetta ryhmältä ja kouluttajalta, mikä oli todella tärkeää.
Kevään edetessä on kasvanut uskallus olla oman kokemuksen kanssa uudesta näkökulmasta käsin. Olemme saaneet tulla nähdyksi ja kuulluksi oman tarinamme kanssa ilman, että kukaan on kyseenalaistanut omaa kokemusta. Jokaisella ryhmäläisellä on oma erilainen tarinansa ja niiden kuuleminen on auttanut saamaan uutta näkökulmaa myös omiin kokemuksiin. Matkan aikana on kasvanut usko ja varmuus siihen, että oma tarina voi myös auttaa muita vastaavassa tilanteessa olevia. Asioista saa kertoa, ja niiden jakamisesta on hyötyä muillekin ihmisille.
MITÄ KULTTUURIKOKEMUSASIANTUNTIJAKURSSI ANTOI?
Kurssilta saimme uusia lähestymistapoja vaikeisiin asioihin. Luova liike, ääni- ja musiikkiharjoitukset sekä tilanneimprovisaatio auttoivat saamaan ilmaisuvoimaa oman tarinan kerrontaan, sekä uskallusta heittäytyä uuteen tekemiseen ilman pelkoa epäonnistumisesta tai häpeästä. Kipeitä asioita pystyi käsittelemään uudella tavalla ilman negatiivista olotilaa.
Omien tunteidensa kanssa on päässyt sinuiksi työstäessään tarinaa taiteen keinoin. Toisten tarinoihin eläytyessä on saanut perspektiiviä omaankin tarinaan, ja on voinut hyväksyä paremmin myös oman vaikean kokemuksen. Raskaat asiat muuttuvat tarinan työstämisen myötä vähitellen kokemuksiksi muiden joukossa. Olemme saaneet uudenlaista etäisyyttä ja ymmärrystä itseämme kohtaan.
Meille jäi tunne, että taidemenetelmien käyttäminen on eheyttävä keino tunnelukkojen ja hankalien kokemusten työstämisessä. Mieli ja keho kulkevat käsi kädessä, ja ilman kehollista työskentelyä eheytyminen jää vajavaiseksi.
Olemme mielestämme eläviä esimerkkejä siitä, että tämä työskentely taiteen keinoin toimii kokemusasiantuntijakoulutuksessa. Toivomme, että hanke saa jatkoa ja taidemenetelmiä käytettäisiin laajemminkin mielenterveystyötä tekevien ryhmänvetäjien koulutuksissa, ja menetelmät tulisivat monenlaisten ryhmien käyttöön.
Viikko viikolta
nostaa päätään
uusi ilmaisu minussa.
Pelosta tärisen, hurmosta värisen,
porukka toisiaan tukien.
Tarina minusta muotoutuu
pois alta nyt kaikki muu!
Kirjoittajat
Sanna Salmela
Piia Herrala
Christina Forsberg
Kaunis mieli 