Taiteen Sulattamon varapuheenjohtajan mietteitä Kaunis mieli -hankkeesta

Taiteen Sulattamon varapuheenjohtajan mietteitä Kaunis mieli -hankkeesta

Kuva, joka sisältää kohteen teksti, clipart-kuva

Kuvaus luotu automaattisesti

Taiteen Sulattamon ensimmäinen kehittämishanke on päättynyt. 

Kaunis mieli -hanke on päässyt maaliin. Suomeen on nyt luotu uusi tapa kouluttaa kokemusasiantuntijoita. He käyttävät työkaluinaan kulttuurin ja taiteen menetelmiä. Uusi, moderni, monimuotoinen ja -ulotteinen tapa kouluttaa, toimia kokemusasiantuntijoina ja kouluttajina.

Hankkeen menestyksestä kertokoon se, että hanke palkittiin palkinnolla sekä kunnialausunnoilla. 

Taiteen Sulattamon pilottihankkeeksi se oli uskomaton menestys. 

Tokihan kaikesta oppii ja kaikessa pitää kehittyä, mutta yleisesti ottaen hankkeemme oli menestyjä!

3 vuotta sitten se alkoi. Pitää kuitenkin muistaa, että sitä ennen sitä pohdittiin, suunniteltiin ja rahoitusta haettiin useampi vuosi. Nyt 3 vuoden jälkeen tulokset saavat hämmästyttää maailmalla, vielä vuosia eteenpäinkin.

Kuva, joka sisältää kohteen teksti, luonnoslehtiö

Kuvaus luotu automaattisesti

Kiitän koko sydämestäni koko KM-hankkeen työporukkaa sekä hankkeen vapaaehtoisia, jotka tekivät meille ihmeitä! Olette te tehneet upeaa työtä ja luoneet uutta yhteiskuntaamme parantamaan monella eri tasolla.

Lämmin kiitos myös siitä, että sain olla mukana vapaaehtoisena hakuprosessissa, kehittämässä ja oppimassa! On ollut ilo olla kehittämässä ja seuraamassa Kaunis mieli -hanketta. Hankkeen tulokset ja kehitystyö puhuvat puolestaan. On myös ollut innostavaa nähdä, kuinka oma kehittämistyö ja ideointi on muuttunut konkretiaksi. Taiteen Sulattamolle on syntynyt Kaunis mieli -kokemustoiminta, joka jatkaa matkaansa ja tulevaisuudessa vahvistaa asemaansa vaikuttavana kokemustoiminnan, koulutuksen sekä kehittämisen edelläkävijänä.

Taiteen Sulattamo ry on edelläkävijä. Se on ollut sitä 7 vuotta sitten. 3 vuotta sitten. Se on sitä juuri nyt ja myös tulevaisuudessa!

Katsotaan yhdessä tulevaisuuteen, toimitaan ennakkoluulottomasti, ja pysymme oman sektorimme edelläkävijänä. Taiteen Sulattamon tulevaisuusstrategia ohjaa meitä eteenpäin.

Helsingissä 4.3.2021

Kuva, joka sisältää kohteen henkilö, sisä, paita, tumma

Kuvaus luotu automaattisesti

Taiteen Sulattamo ry:n

varapuheenjohtaja

Tim Saarinen

Matka koronapandemian keskellä kokemusasiantuntijakouluttajaksi

Hermostutti liian täysi IC-juna, jonka kyydissä jouduin matkustamaan puolen tunnin matkan Lahdesta Kouvolaan. Jokainen ymmärsi, että nyt ollaan jonkin uuden ja pelottavan asian äärellä. Jostain kuului kuiva yskäisy, ja minä muiden muassa kaivauduin entistä syvemmälle kaulahuivin sisään. Tunnelma oli hiljainen. Odotin, että pääsisin pian Kouvola-Kotka-lähijunaan, jossa matkustajia oli vain nimeksi. Kukaan ei halunnut saada itselleen tuota uutta muukalaista – koronaa.

Tuo matka jäi viimeiseksi, jonka tein kouluttajaharjoittelussani Lahdessa. Kävin vielä koulutettavieni valmistujaisissa, jotka olivat supistuneet huomattavasti pienemmäksi tapahtumaksi kuin mitä olimme aiemmin ajatelleet. Osaa näyttämöharjoituksista olimme yrittäneet viilata videoyhteydellä, mutta haastavaahan se oli. Ihmisten kokemukset ja esitykset olisivat ansainneet enemmän. Mutta emme aloittaessamme tienneet, minkä vastustajan vielä saisimme, kun koronapandemia levisi ympäri maailmaa.

Kuva, joka sisältää kohteen henkilö, sisä, henkilöt

Kuvaus luotu automaattisesti

Lahti oli harjoittelu, jonka tein valmistuakseni Taiteen Sulattamon Kaunis mieli -hankkeesta kokemuskouluttajaksi. Neljän hengen koulutusryhmässämme vallitsi tekemisen into, kun lähdimme jokainen tekemään maakuntaharjoitteluamme. Ja sen jälkeen voisimme kokoontua jakamaan kokemuksiamme, ennen kuin saisimme todistukset käsiimme. Toisin kävi. Harjoittelut venyivät ja muuttuivat välillä etäkouluttamiseksi, kun koronarajoitukset iskivät kunnolla. Omat valmistujaisemme siirtyivät kuukausia eteenpäin. Hankkeen tavoitteista osa jäi toteutumatta. 

Itse en päässyt enää Kymenlaaksosta edes Taiteen Sulattamolle Helsinkiin. Tuntui kuin olisin lipunut koko ajan vain kauemmas kouluttajatovereistani, valmistumisesta ja työllistymisestä valmistumisen jälkeen. Zoom- ja Whatsapp-yhteydet pelastivat tilannetta hieman. 

Tavoitteenani oli työllistyä melko pian todistuksen saatuani. Nyt neljä kuukautta valmistumisen jälkeen olen vihdoin aloittamassa kouluttajan polkuani kotikaupungissani Kotkassa. Viimeisistä lähikoulutuspäivistä Lahdessa on vierähtänyt lähes vuosi. Ja voin sanoa, että olen tuon vuoden aikana kokenut monia turhautumisen hetkiä. Mutta se on ollut myös hyvää aikaa itsereflektiolle. Oma kouluttautuminen oli intensiivinen paketti: aamuviiden herätyksiä, matkustamista Helsinkiin, teoriaa, harjoitteita, teattereissa vierailuja, ohjaustyökalujen opettelua, paluumatkalla bussissa nukkumista ja myöhäisiä paluita kotiin. Tekeminen imaisi mukaansa, ja välillä teimme asioita niin kiihkeällä tahdilla ja innolla, ettei kaikkea tekemäänsä osannut arvioida tarpeeksi kokonaisvaltaisesti. Jos korona on jonkin asian mahdollistanut, niin tuon. On ollut aikaa miettiä ja arvioida läpeensä niin onnistumisen hetket kuin omat haasteensa.

Korona on vaikuttanut osaltaan jokaisen elämään. En voi sanoa, että olisin ollut onnellinen jokaisesta esteestä ja rajoituksesta, joita tuo virus on tuonut mukanaan. Mutta siitä olen tyytyväinen, että se pakotti pysähtymään. Koen, että tämän pysäytyksen jälkeen olen valmiimpi kouluttamaan tulevia taiteen keinoin esiintyviä kokemusasiantuntijoita kuin olisin ollut ilman koronarajoituksia. 

Eläköön taide ja hyvinvointi – myös koronakurimuksen keskellä ja jälkeen!

Kuva, joka sisältää kohteen henkilö

Kuvaus luotu automaattisesti

Piia Herrala

Taiteen keinoin esiintyvä kokemusasiantuntija

Kaunis Mieli -kokemuskouluttaja

Kaunis mieli -kokemustoiminta katsoo tulevaisuuteen 2021

Taiteen Sulattamon Kaunis mieli -kokemustoiminta


Kaunis mieli -hanke oli kolmivuotinen kehittämishanke, jota rahoitettiin STEAn rahoituksella. Hanke on tullut päätökseen nyt vuoden 2020 lopussa. Jäljellä on vielä raportoinnin loppuun saattaminen ja toiminnan uudelleen muotoilu. Mitä hankkeelle tapahtuu nyt?

Kaunis mieli -hanke on päättynyt, mutta kokemustoiminta jatkuu. Hankkeesta muotoutui Taiteen Sulattamon Kaunis mieli -kokemustoiminta, joka jatkaa toimintaa valtakunnallisesti. Koronarajoituksien salliessa meillä jatkuvat koulutukset sekä kokemusasiantuntijatoiminta. 

Vuoden 2021 toiminnan sisältöjä ovat koulutukset Porissa, Kotkassa ja Turussa. Lisäksi pyrimme järjestämään koulutusta myös Helsinkiin. Meillä on neljä kouluttajaa, jotka työskentelevät valtakunnallisesti sekä kokemusasiantuntijaverkosto sektorilla Oulu–Helsinki, joka työskentelee kokemusasiantuntijatyössä ja -toiminnassa ympäri maan. Kokemusasiantuntijan voi tilata meidän kauttamme. Lisätiedot löytyvät sivuiltamme.

Kaunis mieli -Kokemustoiminta on vahvasti verkostoitunut ja mukana kehittämässä kokemustoimintaamme ja koulutuksia maassamme. Halunamme on kehittää koulutuksia, toiminnan laatua ja tuoda osaamistamme kaikkien toimijoiden käyttöön. Kehitämme myös kokemusasiantuntijoiden täydennyskoulutusmallia, joka ylläpitää ja vahvistaa kokemusasiantuntijan asiantuntijuutta käytännön työssä. 

Kokemusasiantuntijuus tulee saada myös entistä vahvemmin kehittämistyöhön mukaan ja yhtenä päämääränämme on tuoda näkyväksi kokemustiedon ainutlaatuisuus ja tärkeys. 

Kokemustiedolla on mahdollista kehittää palveluiden laatua ja tarpeita sekä käyttää kokemustietoa ja asiantuntijuutta monilla eri sektoreilla. Kokemusasiantuntijuudella lisätään tietotoisuutta ja vähennetään ennakkoluuloja mielenterveyden haasteista kärsiviä ihmisiä kohtaan.

Kuva, joka sisältää kohteen henkilö, vaatetus, huivi, vaaleanpunainen

Kuvaus luotu automaattisesti

Eveliina Lafghani

Toiminnanjohtaja

Taiteen Sulattamo

Kaunis mieli- Kokemustoiminta

Kokemusasiantuntijuutta ja kouluttamista taiteen keinoin

Äänessä kokemusasiantuntija ja kouluttaja Minna

Kun 2018 lähdin kokemusasiantuntijakoulutukseen, en tiennyt mitä seuraavat vuodet tuo tullessaan. Olin haaveillut jo pitkään kokemusasiantuntijakoulutuksesta, mutta niitä ei tuntunut löytyvän. Sitten puskaradion kautta löysin Kaunis mieli -hankkeen koulutuksen. Totta puhuakseni en edes tiennyt, mihin olin menossa. Olin ollut sairaslomalla jo pitkään ja todella uupunut siinä vaiheessa. Jännitin, miten jaksan ja kykenen. Ja välillä olinkin ihan sumussa koulutuspäivinä.

Oman tarinan kirjoittaminen oli kivulias ja raskas prosessi. Vanhojen kipeiden asioiden uudelleen käyminen oli aluksi uuvuttavaa ja teatterin avulla siitä tuli myös kehollinen prosessi. Kävin uudelleen jokaisen lyönnin ja ja iskun. Keho reagoi voimakkaasti ja traumastressireaktio aktivoitui päälle. Istuin lapsuuden kodissa, tunsin sen tuoksut, kuulin äänet… aivan kuin olisin aikamatkannut takaisin lapsuuteeni. Oksensin koko tarinan ulos yhdeltä istumalta, vaikka meitä ohjeistettiin tekemään se pienissä paloissa.

Mitä enemmän tarinaa kävi läpi ja teki kehollisia harjoitteita, tarina ikään kuin suli pois. Nyt jälkeenpäin ajateltuna menneisyys on kaukana takana, ja tuntuu jopa hassulta kertoa tarinaansa enää, koska se tuntuu niin kaukaiselta. Ihan kuin se olisi jonkun muun elämästä.

Oman tarinan kirjoittaminen ja esityksen tekeminen on ollut minulle hyvin terapeuttinen kokemus. Sitä ikäänkuin katseli ulkopuolelta oman elämän aikajanaa ja ymmärsi monta asiaa. Ymmärsi, miksi elämä oli mennyt niin. Sitä kautta löytyi myös armollisuus ja ymmärrys itseä kohtaan.

Prosessi vuodesta 2010, jolloin romahdin, tähän päivään on ollut huikea. Tunsin, että olen vain kuori eikä minussa virtaa mikään. Ihan kuin joku olisit katkaissut minusta virran pois. Luovuus oli täysin kateissa. En uskonut, että osaan yhtään mitään. Itsetunto kaikkien pahoinpitelyiden jälkeen oli aivan nollissa.

Pikkuhiljaa koulutuksen aikana kasvoi halu ja uskallus tehdä jotain, mitä en koskaan ennen ollut tehnyt. Koulutuksessa kokeiltiin eri taidemenetelmiä ja tajusin, että sisälläni kasvaa tyttö, joka haluu tehdä kaikkee luovaa! Tyttö, jonka olin koko ikäni tukahduttanut. Itsetunto kasvoi ja oma voima alkoi palaamaan. Tunsin että liekki sisälläni alkoi taas palaa. Niin voimauttavaa se oli.

Koulutuksen loppusuoralla muistan haaveilleeni, että minäkin haluaisin kouluttaa. Olen aiemmin toiminut kosmetiikka-alalla kouluttajana, mutta nyt koin, että haluan auttaa ihmisiä ja että työssä olisi syvempää sisältöä. En voinut kuvitellakkaan, että unelmani toteutuisi näin nopeasti. Sain mahdollisuuden kouluttautua kouluttajaksi.

On ollut tosi huikeeta seurata nyt opiskelijoiden matkaa, ja miten jo pienessä ajassa ihmisissä näkee muutoksen. Jokainen haluaa tulla kuulluksi ja nähdyksi. Ja kun sen kokee, jotain sisällämme muuttuu lopullisesti. Se on todella parantavaa. Kun on käynyt itse kokemusasiantuntijakoulutuksen, tietää millainen henkinen prosessi se on.

Palautteita koulutuksesta:

” minua ei ahdista enää”
” tyhmä se on, joka ei tämmöiseen koulutukseen osallistu”
” en ole koskaan kertonut asioistani kenellekkään, nyt mä uskalsin ja tuntuu vapauttavalta”

Olen niin kiitollinen opettajille ja koko Taiteen Sulattamolle ammattimaisesta kouluttamisesta ja kannustamisesta. 

Nämä kaksi koulutusta ovat olleet elämäni parhaat koulutukset.
Kyllä, näin se on. Niin paljon siitä sain.
Tuntui kuin olisin ottanut ison harppauksen elämässä eteenpäin.

Nyt koen, että teen arvokasta työtä.

Nähdään koulutuksissa 🙂


Minna

Kokemusasiantuntija taiteen keinoin
Kouluttaja

Taiteen kautta vaikeatkin tarinat pääsevät esiin

Mitä esiintyjä saa keikasta?

Kun oman, kuukausia hioutuneen kokemustarinan kanssa pääsee yleisön eteen, niin elämys syntyy sekä esiintyjälle että katsojille. Pääsin esiintymään noin 15 henkiselle yleisölle, ja vuorovaikutus yleisön kanssa syntyi luontevasti. Esiintymistilanteessa pääsee tapahtumaan se, minkä vuoksi kokemusasiantuntija kouluttautuu: kokemustarina tulee näkyväksi, kokemukset tulevat jaetuksi ja vastaanotetuiksi. Esitykseni aikana tilaan syntyi ainutlaatuinen tunnelma yleisöön: taiteen keinoin toteutettu tarina on totta, ja osa esiintyjän omaa elämää, mutta vaikuttaa teatterilta.

Ilmaisuvoimaa tarinaan tuovat pienet, harkitut draamailmaisun keinot. Eleet, ilmeet, aidot mielikuvat, jotka välitetään asennoilla, kehon intensiteetin vaihteluilla, liikkeellä, katseella, minun kohdallani myös äänellä ja musiikilla, vievät esityksen lähelle kuulijaa. Syntyy kannustava ja empaattinen tila, jossa kuulijat pystyvät samaistumaan ja uppoutumaan esiintyjän kokemuksiin.

Juuri draaman keinot ovat myös niitä, joiden avulla esiintyjänä olen saanut  jäsenneltyä kokemuksiani, tunteita ja kehomuistia uudella tavalla. Ikävät, hävettävät, leimaavat, jopa traumaattiset kokemukset pääsevät vihdoin esiin, mikä vähentää niiden negatiivista voimaa, ja esitystilanne avaa ovet ymmärrykseen ja lämpimään myötätuntoon.

Miltä keikkailu oman kokemustarinan kanssa tuntuu?

Oman kokemustarinan esittäminen taiteen keinoin oli minulle monella tasolla vaikuttava ja eheyttävä tilanne. Tarinan jakaminen on tärkeää. Olen oppinut uusia ilmaisun keinoja, jotka kurssin ohjaajan kanssa olemme laittaneet paikoilleen ja käyneet tarpeeksi monta kertaa läpi, jotta minulle kertyi tarpeeksi luottamusta tarinan esittämiseen. Hyvän suunnittelun ja valmistelun vuoksi esiintyminen onnistui hyvin ja pystyin keskittymään esitykseen. Ero tyypilliseen kokemusasiantuntijaesitykseen on suuri, koska tarinassa on taiteellisia elementtejä.

Millaista keskustelua esityksen jälkeen syntyy?

Esityksen jälkeisessä 15 minuutin mittaisessa keskustelussa yleisössä oli ihmisiä, jotka olivat selvästi vaikuttuneita esityksestä ja kiinnostuneita koulutuksesta. Yleisö tunnisti samantyyppisiä tilanteita, tunteita omasta elämästään ja toivat sen esiin. Arvelen, että esityksen näkeminen rohkaisi heitä myös omien asioiden käsittelyyn. Eräs osallistuja esimerkiksi mietti elämänkertakirjoituskurssille menemistä.

Kirjoittaja:
Sanna
Kokemusasiantuntija
Kaunis mieli -hanke

Kolminkertainen eläköönhuuto uusille kulttuurikokemusasiantuntijoille

Kesän alussa Taiteen Sulattamolla juhlittiin uuden kulttuurikokemusasiantuntija ryhmän valmistumista. Kaunis mieli -hankkeen toinen merkittävä rajapyykki saavutettiin kun FinFami Uusimaa ryn kanssa yhteistyössä toteutettu koulutus tuli päätökseen.
Uutena kohderyhmänä toimivat omaiset. Haluammekin jakaa nyt heidän kokemuksensa myös teille, kokemustarinoistahan tässä kaikessa on kuitenkin kyse. Kuulimme valmistujaisissa tämän hienon puheen, kolmen valmistuneen kertomana.

KULTTUURIKOKEMUSASIANTUNTIJUUS ”MATKANA”

Maaliskuun lopulla aloitimme matkamme kulttuurikokemusasiantuntijoiksi viiden hengen ryhmänä, jota yhdisti se, että kaikkien perheissä on erityyppisiä mielenterveyden haasteita. Meillä oli kaikilla myös tarve ja halu käsitellä kokemuksiamme uudella tavalla.

Ryhmän koko osoittautui alusta saakka sopivaksi, jotta vaikeita asioita pääsi käsittelemään turvallisesti ja rauhassa tämän 12 viikkoisen kurssin aikana. Ryhmäytymiselle annettiin riittävästi alussa aikaa ja paljolti sen takia ryhmämme uskalsi lähteä työstämään kukin omaa tarinaansa. Jokainen teki kurssin aikana omaa prosessiaan ja sai paljon tukea ja positiivista palautetta ryhmältä ja kouluttajalta, mikä oli todella tärkeää.

Kevään edetessä on kasvanut uskallus olla oman kokemuksen kanssa uudesta näkökulmasta käsin. Olemme saaneet tulla nähdyksi ja kuulluksi oman tarinamme kanssa ilman, että kukaan on kyseenalaistanut omaa kokemusta. Jokaisella ryhmäläisellä on oma erilainen tarinansa ja  niiden kuuleminen on auttanut saamaan uutta näkökulmaa myös omiin kokemuksiin. Matkan aikana on kasvanut usko ja varmuus siihen, että oma tarina voi myös auttaa muita vastaavassa tilanteessa olevia. Asioista saa kertoa, ja niiden jakamisesta on hyötyä muillekin ihmisille.

MITÄ KULTTUURIKOKEMUSASIANTUNTIJAKURSSI ANTOI?

Kurssilta saimme uusia lähestymistapoja vaikeisiin asioihin. Luova liike, ääni- ja musiikkiharjoitukset sekä tilanneimprovisaatio auttoivat saamaan ilmaisuvoimaa oman tarinan kerrontaan, sekä uskallusta heittäytyä uuteen tekemiseen ilman pelkoa epäonnistumisesta tai häpeästä. Kipeitä asioita pystyi käsittelemään uudella tavalla ilman negatiivista olotilaa.

Omien tunteidensa kanssa on päässyt sinuiksi työstäessään tarinaa taiteen keinoin. Toisten tarinoihin eläytyessä on saanut perspektiiviä omaankin tarinaan, ja on voinut hyväksyä paremmin myös oman vaikean kokemuksen. Raskaat asiat muuttuvat tarinan työstämisen myötä vähitellen kokemuksiksi muiden joukossa. Olemme saaneet uudenlaista etäisyyttä ja ymmärrystä itseämme kohtaan.

Meille jäi tunne, että taidemenetelmien käyttäminen on eheyttävä keino tunnelukkojen ja hankalien kokemusten työstämisessä. Mieli ja keho kulkevat käsi kädessä, ja ilman kehollista työskentelyä eheytyminen jää vajavaiseksi.

Olemme mielestämme eläviä esimerkkejä siitä, että tämä työskentely taiteen keinoin toimii kokemusasiantuntijakoulutuksessa. Toivomme, että hanke saa jatkoa ja taidemenetelmiä käytettäisiin laajemminkin mielenterveystyötä tekevien ryhmänvetäjien koulutuksissa, ja menetelmät tulisivat monenlaisten ryhmien käyttöön.

Viikko viikolta

nostaa päätään

uusi ilmaisu minussa.

Pelosta tärisen, hurmosta värisen,

porukka toisiaan tukien.

Tarina minusta muotoutuu

pois alta nyt kaikki muu! 

Kirjoittajat

Sanna Salmela

Piia Herrala

Christina Forsberg